: بـحـث



السفرة العالمية



اعلانات
منتديات عاشقة النور
 
اعلن معنا من نحن اسال الشيف المـنـتـديـات سجل الأن الرئيسية
 
الرئيسية الزيوت والدهون

جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون
نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــةعـدد الــســعــرات الــحــراريــة
مارجرين ملعقة طعام واحدة 105
زيت زيتون ملعقة طعام واحدة 120
زيت عباد الشمس ملعقة طعام واحدة 120
دهن غنم ملعقة طعام واحدة 114
زيت نباتي ملعقة طعام واحدة 126
دهن بقري ملعقة طعام واحدة125
الزبدة ملعقة شاي 36
زيت الذرة ملعقة طعام واحدة 120
 
 

اصدقاء سفرة

 


وجبات السفرة

 

السعرات الحرارية

 
Soofra.com 2009© الحقوق محفوظة
خصوصية الاستخدام | اتصل بنا | اعلن معنا | خارطة الموقع | من نحن